山东睿通福果苗木有限公司 

欢迎咨询泰山睿通福果苗木苗圃基地，夏季来临睿通苗圃基地示范园里已经是硕果累累，果农们如果您们想在秋季栽植桃树苗、李子苗、苹果苗，还没有选择好产品的，请不要盲目选择，您可以来我果园亲自看一下我基地的栽植示范园，或者让我公司的技术人员根据您的所在地区选择适宜的果树苗。

西梅含有大量维生素a。维生素a是一种脂溶性维生素，能帮助人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤都极为重要。此外，西梅中还含有丰富的钾，钾保持肌肉弹性有益处，起到了维持人体电解质平衡，同时还有助于释放人体代谢过程中能量，对助于减肥有。西梅含铁比较丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅抗逆性强，大部分可以种植，能够抗旱、抗寒、以及抗晚霜，西梅的花期通常比较晚，有很好的丰产性能。

常吃西梅好处多多，下面我们分享一下法兰西西梅李子的营养：

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。

西梅含有维生素A，且它所含的维生素A在植物中较多。

西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要

西梅食用西梅等各种含铁食物，能有效地帮助人体摄入足量的铁质

西梅经常食用西梅之类略含维生素C的食物

西梅的维他命C低，食时好与橙配合，适当的维他命C能提高身体吸收铁质的能力

西梅的纤维非常丰富

温馨提示：李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。