注意:
蚕豆也是抗**食品之一,对预防肠**有一定作用,蚕豆更适合老年人、脑力工作者及高胆固醇者食用。一般人群同样适宜。
种植说明:蚕豆忌连作!连作使植株生育不育,根瘤菌数目少,活性低,结荚少,发病多,种蚕豆就实行至少3年以上的轮作。蚕豆适应稍粘重而湿润的土壤,但是栽培在土层深厚、肥沃的粘壤土或砂壤土上为好。适期播种:蚕豆具有较强的耐寒性,种子在5-6℃时即能开始发芽,但适发芽温度为16℃。幼苗能忍耐-5℃左右的低温,-6℃时易冻死。生长的适温为20-25℃。可于阳历10-12月隔年的1-3月播种,播种前深翻土壤并适当施基肥,做成1米宽的平畦。每畦种两行,在畦内挖穴,穴深3-5公分,穴距20公分左右,每穴点播种子2-3粒,搂平畦面,长期无雨则要灌溉保苗。适时采收蚕豆嫩荚,可分次采收,采收自下而上,每7-10天一次,后期采收老熟的种子,可在蚕豆叶片凋落,中下部豆荚充分成熟时收获,晒干脱粒贮藏——其余换钱。
蚕豆在我国各地都有种植,是重要的粮、菜、肥料、饲料兼用型作物。主要用于稻、麦田套种和中耕作物行间间种,摘青嫩荚果做蔬菜或收子食用,茎杆做饲料或者翻压作绿肥。播种可采用条播、点播等方法,一般行距35公分左右,株距为15公分左右。降雨量大的地区,好采用深沟高畦。南方稻田种植冬蚕豆时,应在水稻收割后抢时播种,长江沿岸播种时间为寒露到霜降之间,华南双季稻地区在小雪前后。北方一般在春季解冻之后抓紧时间播种。播种量20斤/亩,播种前也应施用磷肥和农家肥等有机肥。
如上图所示:是放在红色名片上的裸燕麦种子与五毛钱、一毛钱、珍珠对比可见:燕麦种子是长0.5公分左右,直径0.2公分左右,一侧有凹槽的近似纺锤形的种子,比小麦略长,腹部直径比小麦略小橙黄色的颗粒,据说千粒重30克左右,燕麦也叫雀麦、油麦、玉麦、野麦(与野生的燕麦不一样,播种前一定要除掉它),在华北叫莜麦;西北叫玉麦;西南就叫它燕麦,有时也称莜麦;东北有的人叫它铃铛麦,一般分为带稃型和裸粒型两种,世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主,常称为皮燕麦;我国栽培的燕麦以裸粒型的为主,常称裸燕麦。美国人评出的**健康食品中,燕麦名列第五。(西红柿、菠菜、坚果、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶、红酒等)
在我们日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高:燕麦粉中还含有谷类食粮中独特的皂甙(人参的主要成分),而且蛋白质的氨基酸组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量的均居首位;它还能降低血压、降低胆固醇、防治大肠**、防治心脏疾病,而且对于因肝、肾病变,糖尿病,脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效,食用燕麦片,还有利于糖尿病和肥胖病的控制等;燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、能增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”等称号;物极必反;燕麦食用时敬请注意:一次不宜食用太多,否则会造成胃痉挛或腹胀;而且过多也容易滑肠、催产、所以孕妇更应该忌食;燕麦叶、秸秆多汁柔嫩,适口性好,是好佳的饲草之一。其籽实是饲养幼畜、老畜、病畜和重役畜以及鸡、猪等家畜家禽的优质饲料。
总而言之,燕麦含有人体所需的8种氨基酸与维生素E,而且,其含量亦高于大米与白面。燕麦还含有维生素B1、B2与叶酸,以及钙、磷、铁、锌、锰等多种矿物质与微量元素。燕麦不但营养成分丰富,而且营养价值极高,已世界被列为保健食品!
由于燕麦口感不甚佳,燕麦过去多被当作喂马的饲料,近年来人们才认识到它是一种极好的保健食品。燕麦好是煮粥食用,人人皆可食,凡高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病、糖尿病、肥胖症、自汗盗汗、动脉硬化症、贫血病、前列腺炎、前列腺肥大等患者,以及老年人、孕妇、产妇、幼儿等,均适宜经常吃燕麦粥,可以延年益寿的作用:
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,对中老年人的心脑血管病起到预防作用;
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3. 燕麦粥有通便的作用,降低脑血管意外能解便秘之忧;
4. 改善血液循环,缓解工作压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体质,延年益寿也是大有裨益的。
我们的裸燕麦是一个适应性强,产量较高的粮、饲兼用古老而又文明农作物,亩产500斤左右,亩播种量15斤左右,株高一米左右,须根系,入土深,幼苗有直立、半直立、匍匐3种类型,燕麦喜凉爽但不耐寒的气候,温带的北部适宜于燕麦的种植,种子在3-5℃就能发芽,幼苗能忍受零下4℃的低温,在麦类作物中是不耐寒的一种。我国北部地区,冬季寒冷,只能在春季播种,较南地区可以秋播,但须在夏季高温25度来临之前成熟。关于燕麦的更多信息,更多说明就来江苏花木场:多种草坪牧草种子:结缕草、剪股颖、狗牙根、白三叶、花三叶、杂三叶、红三叶、马蹄金、高羊毛、早熟禾、豌豆、小谷子、无芒雀麦、多年生黑麦草、冬牧70黑麦草、天鹅绒;高羊茅、紫羊茅、披碱草、苘麻,麦冬、鸢尾、黄菖蒲,蝴蝶兰;紫花苜蓿、黄花苜蓿、甜高粱、大麦、燕麦、苦麦菜、苕子、荞麦、沙打旺、菊苣、鲁梅克斯、美国籽粒苋、高丹草、苏丹草,墨西哥玉米、杂交狼尾草、一年生黑麦草。夜来香、含羞草、满天星、情人草、跳舞草、勿忘我、宝葫芦、虞美人,牡丹、芍药,小丽花,大丽花,翠菊,石竹,紫花地丁,孔雀草、金鸡菊、万寿菊、一串红、矮牵牛、二月兰、文竹、碗莲,波斯菊,金鸡菊,观花.观果.观叶类的草花系列欢迎选购。量大优惠,量小快递,1-5天全国都能到家!!
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