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葡萄的功效与作用

紫葡萄预防衰老

常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。

功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

红葡萄软化血管

常见品种：“红提”。

功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。

作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

白绿色葡萄滋养肺气

常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。

作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

 

 

：通过以上介绍，大家是否对葡萄有了更多的了解了呢?葡萄可以预防衰老、软化血管、滋养肺气、降低血脂、抗辐射等功效。所以经常吃葡萄对身体是有好处的

 

，怎么样才算壮苗呢？，就是苗的根须要发育良好，侧根一定要粗壮，应有7、8根以上的侧根，须根众多，苗木经粗所剪部位应该达到0.7厘米以上，并且要有4个以上的饱满芽眼，用手指甲刮去外边褐色的 外皮，便可以看到里边新嫩的组织，苗的根一定要无白眉或腐烂的根，同时刮去外皮也会漏出水分较多的白色组织，这就是正常的的苗！

 

选择是非常重要的，他是决定收益高地的关键，许多地区的朋友们选用巨峰系的品种，它的特点是抗病性能好，但是成熟的晚，着色也不理想。凤凰51号属于欧亚种，平均种6克，高可达到7.8克，果皮紫红色，果肉脆，充分成熟后，有较浓的玫瑰香味，该品种的抗病性能好，容易分产，不乱粒，便于储藏和运输。早红也属于早熟的欧亚种，果较大，平均重400克以上，肉质较软，酸甜可口，品质优良，容易分产，对肥水很敏感，必须严格控制负载量，它较容易结出二次果，也算是比较理想的早熟品种了，可以选用试试。